Ernährungsmodule

 

Modul 1

  • Verschiedene Kurzvorträge rund um die Ernährung (ca. 30-60 Minuten inkl. Diskussion) mit zum Beispiel folgenden Themen:
  • Ernährungsempfehlungen für Büroarbeiter – Tipps und Tricks
  • Welches Essen braucht ein kluger Kopf?
  • „Gut ernährt und schlank trotz Schichtdienst – geht das?“
  • Wie viel bringt Bewegung, wenn man abnehmen und das Gewicht halten möchte?
  • Gibt es eigentlich eine „gesunde Ernährung“?

 

Modul 2 

  • Unser Lebensmittelstand: 
    Wir zeigen Ihnen praktisch was in Lebensmitteln so steckt!

 

Modul 3  

  • Elektronischer Fragebogen zur Ihrer momentanen Ernährung. 
    Mittels eines elektronischen Fragebogens werden einfach und schnell die derzeitigen Ernährungsgewohnheiten Ihrer Mitarbeiter und damit die Qualität der eingegebenen Ernährung erfasst.
    Computer-gestützte Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls. 
    Sie schreiben auf, was Sie essen und wir werten es für Sie aus. So können wir beurteilen, was Sie ggf. in Sachen Ernährung optimieren bzw. verbessern könnten!

 

 

Modul 4

  • Ermittlung Ihrer Körperzusammensetzung mittels BIA-Messung:
    Gern messen wir die Körperzusammensetzung Ihrer Mitarbeiter mittels Bio-elektrischer Impedanz Analyse (BIA) an. Diese Messung geht weit über das Niveau einer „Fettwaage“ hinaus und gibt konkrete Informationen über Muskelmasse, Phasenwinkel, Körperwasser und Körperfettgehalt. Eine persönliche Auswertung gibt Ihnen gezielte Ernährungsempfehlungen.

 

Modul 5

  • Individuelle Ernährungsberatung
  • Ernährungsberatung in Kleingruppen

                                                                                              

Modul 6

  • Kochevents mit Ihren und für Ihre Mitarbeiter

 

Individuelle Auswahl und Zusammenstellung der Module nach Absprache möglich!

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